Health Tips: ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਫੜ ਕੇ, ਇਕ ਮੁਟਿਆਰ ਘਰ ਵੱਲ ਨੂੰ ਤੁਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਪਤੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਵੀ’ ਔਰਤ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ। ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਾ ਬੱਦਲ ਛਾਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਪਾ ਰਹੀ।
ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਇੱਕ ਮਲਿਆਲਮ ਗਾਣੇ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਹੈ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਅਨੰਦ ਅਨਿਲਕੁਮਾਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਸੋਨੀ ਸੁਨੀਲ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਆਇਆ ਸੀ।
ਕੀ ਹੈ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ?
ਇਕ ਮਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਸਿਰਫ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਇਹ ਤਣਾਅ ਵੀ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੈ ਜਲਦੀ ਉਦਾਸੀ ਭਾਵ ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਹੈ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਤਣਾਅ।
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ:-
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਪਾਚਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਤਣਾਅ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਪੋਸਟਪਾਰਮਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ:-
ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ।
ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ।
ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਰਹਿਣਾ।
ਬਾਰ-ਬਾਰ ਰੋਣਾ।
ਛੋਟੀ ਛੋਟੀ ਬਾਤ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਥਕਾਵਟ ਰਹਿਣਾ।
