Amazing-Health-Benefits-of-Green-Peas

ਹਰੇ ਮਟਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ |

ਹਰੇ ਮਟਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ । ਇਹ ਕਾਫੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹੈ  ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰੇਸ਼ਾ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇ ਮਟਰਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹਨ High in Many Nutrients and Antioxidants ਹਰੇ ਮਟਰਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। Excellent Source of Protein ਹਰੇ ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ […]

Central-team-takes-command-to-deal-with-Corona-in-Punjab

ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਕੋਰੋਨਾ ਨਾਲ ਕੇਂਦਰੀ ਟੀਮ ਨਜਿੱਠੇਗੀ।

ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਵੱਲੋਂ ਭੇਜੀ ਤਿੰਨ ਮੈਂਬਰੀ ਟੀਮ ਸੂਬਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਤੇ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਘੋਖ ਕਰੇਗੀ। ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਸਣੇ 10 ਰਾਜਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦਰ ਸ਼ਾਸਿਤ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ਾਂ ‘ਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਟੀਮਾਂ ਭੇਜੀਆਂ ਹਨ। ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਪੰਜਾਬ, ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ, ਕੇਰਲ, ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ, ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼, ਗੁਜਰਾਤ, ਕਰਨਾਟਕ, ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ, ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ ਤੇ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ […]

Rakhi-sawant-mother-is-battling-against-cancer

ਰਾਖੀ ਸਾਵੰਤ ਦੀ ਮਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿਆ ਦੱਤ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਦੀ ਹੈ

‘ਬਿੱਗ ਬੌਸ‘ ਦੇ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਖਤਮ ਹੋਏ ਸੀਜ਼ਨ 14 ਦੀ ਫਾਈਨਲਿਸਟ ਰਹੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਰਾਖੀ ਨੇ ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਦੇ ਘਰ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਫੈਨਸ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਦੱਸੀ ਹੈ। ਰਾਖੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਕਾਊਂਟ ਜ਼ਰੀਏ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਮਾਂ ਜਯਾ ਸਾਵੰਤ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ […]

The-'Sikander'-of-the-suras-will-be-performed-today-in-the-native-village-Of-Khedi-Nodh-Singh.

ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਸੁਰਾਂ ਦੇ ‘ਸਿਕੰਦਰ’, ਅੱਜ ਜੱਦੀ ਪਿੰਡ ਖੇੜੀ ਨੌਧ ਸਿੰਘ ‘ਚ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ ਸਪੁਰਦ-ਏ-ਖਾਕ

 ਸਰਦੂਲ ਸਿਕੰਦਰ ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਮੋਹਾਲੀ ਦੇ ਫੋਰਟਿਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਸਾਹ ਲਏ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਾਲਤ ਬੇਹੱਦ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੀ। ਸਰਦੂਲ ਸਿਕੰਦਰ ਦਿਲ, ਗੁਰਦੇ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਰੋਨਾ ਤੋਂ ਵੀ ਪੀੜਤ ਸਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ‘ਚ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਸੀ ਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਡੇਢ […]

5-Ways-That-Drinking-Milk-Can-Improve-Your-Health

ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ 5 ਤਰਾਹ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ |

ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ  ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਥਿਆਮੀਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੋਂਦਾ ਹੈ | ਦੁੱਧ ਦੇ 5 ਸਿਹਤ ਲਾਭ 1.Milk Is Packed With Nutrients ਦੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, B12, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਂਦ ਹੈ | It’s A Good Source of Quality Protein ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ […]

6-Surprising-Health-Benefits-of-Coriander

ਧਨੀਏ ਦੇ 4 ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਧਨੀਆ ਇੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲੈਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਧਨੀਏ ਦੇ 4 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। May help lower blood sugar ਧਨੀਆ , ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। May benefit heart health ਧਨੀਆ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ […]

Captain-to-review-Corona's-condition-with-health-experts-and-senior-officials-today

ਕੈਪਟਨ ਅੱਜ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਸੀਨੀਅਰ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਰਨਗੇ ਸਮੀਖਿਆ

ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ‘ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੇ 21 ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਮੁਤਾਬਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਐਕਟਿਵ ਕੇਸ 583 ਹਨ ,ਜੋ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੇ 22 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ। ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਪਿਛਲੇ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ‘ਤੇ […]

The-Top-5-Raw-Honey-Benefits

ਦ ਟਾਪ 5 ਕੱਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਲਾਭ

ਕੱਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਏਥੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੱਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ A good source of antioxidants ਕੱਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ […]

4-Health-Benefits-of-Mint

ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ 4 ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਪੁਦੀਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਪੀਣ-ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੰਘਟਕ ਹੈ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ-ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਚਟਣੀਆਂ, ਸਲਾਦਾਂ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੱਕ। ਇਹ ਲੇਖ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਆਧਾਰਿਤ 4 ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਰੀਕੀ ਨਾਲ ਝਾਤ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। Rich in Nutrients ਪੁਦੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੁਦੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, […]

Ramdev-launches-a-new-corona-drug

ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਕੀਤੀ ਲਾਂਚ , ਡਾ. ਹਰਸ਼ਵਰਧਨ ਅਤੇ ਨਿਤਿਨ ਗਡਕਰੀ ਵੀ ਮੌਜੂਦ

ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲਾਂਚ ਕਰਨ ਮੌਕੇ ਕੇਂਦਰੀ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ ਡਾ. ਹਰਸ਼ਵਰਧਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀ ਨਿਤਿਨ ਗਡਕਰੀ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਸਨ। ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਪ੍ਰੈੱਸ ਕਾਨਫਰੰਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਡਬਲਿਊ.ਐੱਚ.ਓ. ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀ.ਐੱਮ.ਪੀ. ਯਾਨੀ ‘ਗੁੱਡ ਮੈਨੁਫੈਕਚਰਿੰਗ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ’ ਦਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ‘ਏਵੀਡੈਂਸ ਬੇਸਡ’ ਹੈ। […]

6-Impressive-Ways-Vitamin-C-Benefits

6 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ। ਫੇਰ ਵੀ, ਇਸਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਦੇ 6 ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿੱਧ ਲਾਭ ਹਨ। May reduce your risk of chronic disease ਵਿਟਾਮਨ ਸੀ ਇੱਕ […]

An-Herb-with-Impressive-Health-Benefits

ਮੇਥੀ: ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ |

ਮੇਥੀ ਇੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਲਈ  ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਅੰਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। May help control diabetes and blood sugar levels ਮੇਥੀ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਢਾਹ-ਉਸਾਰੂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ […]