don't drinking cold water

ਜਾਣੋ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਸ਼ਰੀਰ ਲਈ ਕਿਊ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦੇ

Avoid drinking cold water : ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸ਼ਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ […]

wwe-superstar-the-rock-and-his-family-corona-positive

The Rock Corona News: WWE ਸੁਪਰਸਟਾਰ The Rock ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੇ ਢਹਿਆ ਕਹਿਰ, ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੋਇਆ ਕੋਰੋਨਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ

The Rock Corona News: WWE ਸੁਪਰਸਟਾਰ ‘ਤੇ ਐਕਟਰ ਡਵੈਨ ਜੌਨਸਨ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਏ […]

who-updated-new-guidelines-for-children-in-corona-crises

Corona Guidelines For Children: ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਲਈ WHO ਦੇ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ਼

Corona Guidelines For Children: WHO ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ […]

corona-update-most-cases-from-ludhiana-yesterday

Ludhiana Corona Updates News: ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਕੋਰੋਨਾ ਬਲਾਸਟ, ਬੀਤੇ ਦਿਨ 400 ਦੇ ਕਰੀਬ ਨਵੇਂ ਕੇਸ ਆਏ ਸਾਹਮਣੇ

Ludhiana Corona Updates News: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪੰਜ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਹਿਰ ਹੈ। […]

Madar Plant Get Rid of These Disease

Health Updates: ਅਦਭੁੱਤ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾਣ ਹੈ ਅੱਕ ਦਾ ਪੌਦਾ, ਅਲਰਜ਼ੀ ਅਤੇ ਬਵਾਸੀਰ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ

ਸਾਵਣ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਾਂਦੇਵ ਨੂੰ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, […]

why-omega-3-is-important-for-our-health

Health Updates: ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ Omega-3, ਕਮੀ ਹੋਣ ਤੇ ਦਿਸਣਗੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ

Health Updates: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ Omega-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਨਾਮ […]

benefits-of-lemon-for-health

Health Updates: ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ

Health Updates: ਨਿੰਬੂ ਸਿਰਫ ਫਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਦਵਾਈ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ […]

beware-of-soft-drinkers-great-revelation-in-research

Health Updates: ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ

Health Updates: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਡਾ ਪੀਂਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਲਈ ਇਹ […]

benefits-of-raisins-with-honey-for-male-power

Health Updates: ਸੌਂਗੀ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਹੈ ਬੇਹੱਦ ਲਾਭਕਾਰੀ

Health Updates: ਸੌਂਗੀ ਦਾ ਇਸਤਮਾਲ ਇੱਕ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ […]

best-healthy-breakfasts-for-energetic-day

Health Updates: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਇਹ ਖਾਣੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਰੱਖਣਗੇ ਐਕਟਿਵ

Health Updates: ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕੀਤੇ […]

side-effects-of-drinking-raw-milk

Health Updates: ਸਾਵਧਾਨ! ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ

Health Updates: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੂਰੀ […]

beauty-benefits-of-jaggery-know-how-to-use-it

Health Tips: ਦੇਸੀ ਗੁੜ ਨਾਲ ਕਰੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਮਿਲਣਗੇ ਹੋਰ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇ

Health Tips: ਇੱਕ ਚੀਜ ਜੋ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਰਹੀ ਹੈ […]