Health Tips: ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਫੜ ਕੇ, ਇਕ ਮੁਟਿਆਰ ਘਰ ਵੱਲ ਨੂੰ ਤੁਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਪਤੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਵੀ’ ਔਰਤ ਦਾ ਚਿਹਰਾ […]
Health Tips: ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠ ਕੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਛੋਲੇ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਉਂਝ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਛੋਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖਾਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਿੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਜੋਂ […]
Health Tips for loss Weight: ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦਹੀ ਦੋਨੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਬਣਿਆ ਸੈਂਡਵਿਚ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, […]
Balancing Navel: ਧਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ- ਧਰਨ ਪੈਣਾ ਇਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਸਾਮਾਨ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਬਜ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਗਰ ਤੁਸੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾ ਦੌੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੈਟ ਵਿਚ ਖਿੱਚ ਪੈਣ ਨਾਲ ਵੀ ਧਰਨ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋ ਅਸੀਂ […]
