mixture of milk and fish

• ਸਿਹਤ

ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਫਲਾਂ, ਮੱਛੀਆਂ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਇਹ ਅਣਚਾਹੇ ਅਸਰ ਹਨ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ੍ਰੋਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦਾ…