ਬਲੈਕਬੇਰੀਆਂ ਸੁਆਦੀ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਬਲੈਕਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ 1. Vitamin C-…
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੋ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ Good Source…
ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ ਕਾਲੇ ਨਮਕ ਦੇ 5 ਸਿਹਤ…
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੋ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ Good Source…
ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ ਕਾਲੇ ਨਮਕ ਦੇ 5 ਸਿਹਤ…
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ…
ਮੱਛੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਏਥੇ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਦੇ 5 ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ…
ਬਦਾਮ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡ੍ਰਾਈ ਫ਼ਰੁਇਟ੍ਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀਆਂ,…
ਮੱਛੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਏਥੇ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਦੇ 5 ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ…
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿੱਠੇ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਮਤਿਹਾਨ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਦੀ…
ਮੱਛੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਏਥੇ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਦੇ 5 ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ…