Tag: water benefits

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 60% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭ 1.      It helps create saliva– ਪਾਣੀ ਲਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹੈ। 2.       It regulates your body temperature– ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ 3.       It protects your tissues, spinal cord, and joints– ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ, ਰੀੜ੍ਹ […]

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 60% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਾਭ 1. It helps create saliva– ਪਾਣੀ ਲਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹੈ। 2. It regulates your body temperature– ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ 3. It protects your tissues, spinal cord, and joints– ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ, ਰੀੜ੍ਹ […]