5-reasons-you-must-include-curd-in-your-daily-diet

5 ਕਾਰਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿੱਠੇ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਮਤਿਹਾਨ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ। ਦਹੀਂ ਭਾਰਤ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਰਾਥਾ, ਮਿੱਠੀ ਲੱਸੀ  ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ। It makes your teeth and bones stronger ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ […]