ਗਾਜਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ
ਗਾਜਰਾਂ ਦਾ GI ਸਕੋਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਧਰਾਂ ਵਾਸਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਾਜਰ ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਾਜਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ […]