ਅਦਰਕ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ, ਸੁੱਕੇ, ਪਾਊਡਰ, ਜਾਂ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੂਸ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਕਵਾਨ-ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਆਮ ਅੰਸ਼ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਲਾਭ 1.Contains gingerol, which has powerful medicinal properties– ਜਿੰਜੀਰੋਲ ਅਦਰਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਅਦਰਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। 2. Can treat many forms of […]