Tag: fight infections

ਜਾਮੁਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਪਲੱਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਕਈ ਲਾਭ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਜਾਮੁਨ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਪਲੱਮ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। 1.   Improves hemoglobin count– ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਮੁਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। 2.   Jamun has astringent property– ਜਾਮੁਨ ਵਿੱਚ astringent property ਹੈ, ਜੋ […]

ਧਨੀਆ ਇੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲੈਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਧਨੀਏ ਦੇ 4 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। May help lower blood sugar ਧਨੀਆ , ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। May benefit heart health ਧਨੀਆ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ […]