ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ, ਜਰੂਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਉੱਚ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ-ਧਮਣੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾੜੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਗੀਆਂ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਸੌਮਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਲੈਣ […]